40岁卵巢早衰该怎么办&海外代孕价格表,盘点足底筋膜炎4个痛点，看看你中了几

女生喜欢逛街，有的人逛久了脚底会痛；其他人喜欢爬山、散步、跑步和其他运动。过一会儿，脚底会感到隐隐作痛。当脚底出现疼痛时，不要简单地认为是运动后疲劳引起的，也可能是足底筋膜炎。下面就来带大家了解下足底筋膜炎4个痛点有哪些。

1、足弓内侧

患者可以简单理解为足弓内最高的部位。该部位疼痛的机制主要是由于足底腱膜的长期牵引，进而引起此处疼痛。

2、足底骨刺

随着发病时间的延长，患者足部的骨膜可能会生锈或受损，导致骨骼本身形成硬化和囊肿。部分患者足跟皮肤有严重炎症。如果长时间疲劳，足跟和腰疼的症状会明显减轻。

3、在跟骨前面

患者可以简单地知道靠近跟骨的脚底背面的位置。这个部位可能会痛。疼痛的机制主要是跟骨骨质增生，也就是人们所说的骨刺。这里的骨刺会刺激相关神经和足底腱膜向前运动，造成这里的疼痛。

4、压痛

长时间不活动后突然站立的痛苦会很明显。行走一段时间后，足底筋膜变得松弛，疼痛可以得到一定程度的缓解。如果走多了，筋膜会被反复牵拉，疼痛会再次出现。脚掌靠近脚后跟的地方，压痛更强烈，疼痛会持续。疼痛表现为灼痛、刺痛、搏动等。

小结

足底筋膜炎的疼痛部位主要表现为足跟疼痛不适。通常情况下，患者的疼痛症状在早晨起床时最为明显，主要是因为经过一夜的休息，足底筋膜不再负重，会处于一个相对较短的状态。所以早上下床踩地，会对足底筋膜有更大更快的牵引，会产生疼痛。但行走一段时间后，足底筋膜会变松，所以症状会减轻。但如果过度行走，足底筋膜被牵拉的次数会逐渐增多，症状会重新出现。

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